sábado, 16 de julho de 2011

Ótimos tiros de 1000 + Trab PO

Dia começou mais cedo com apresentação do trabalho de p.o. Meio perdido para explicar pro Mayerle, mas tirei 7 e passei.

Depois fui para a pista treinar, e surpresa, treinei muito bem.

Tiros de 1.000 com dois de intervalo, o mais lento foi para 3'25. Os tempos foram:

3'25

3'23
3'21
3'24
3'22
3'22
3'22
3'05.

Isso mesmo, o último tiro foi pra 3'05 e tive que diminuir o ritmo devido a vontade de vomitar.


Foi meu melhor treino em muito tempo!

jogo do brasil de noite, sara dormiu aqui.

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