Treino num horário insano (início às 10h30) de um dia de céu azul e sol muito forte, um dos mais quentes do verão.
Treino programado era 10x400 paras 1'15 com 1 minuto de intervalo.
Porém fiz 10 tiros, alguns já próximos de 1'20 (porém metade deles entre 1'12 e 1'15) e os intervalos em sua maioria foram maiores.
Como vim de uma semana que não estava bem, resolvi dar uma maneirada.
Passei boa parte da tarde fazendo álbum para a Sara, e de noite fui na Lagoa com LF e Zanfa, não deu certo e fomos ao centro, também não deu certo e fomos ao midnight (encontramos andre, borges, costa, kibe). 2J e 2V na sinuca.
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