Um dos fenômenos mais evidentes no crescimento das corridas pedestres no Brasil é que "o mais é melhor". A evolução nas corridas parece não estar tão relacionada ao ir mais rápido, mas ao ir mais longe - como se o melhor dos corredores de cinco quilômetros ainda estivesse abaixo do pior dos maratonistas.
E o pior é que muitos desses maratonistas são chatos. Na verdade, eles correm uma maratona mais pelo status que isso parece lhes dar hoje em dia, do que por estarem bem preparados. E, como em geral o brasileiro sabe praticamente nada de corrida, lá está o maratonista, que fez metade da prova andando, com status de super herói.
O primeiro ponto é que qualquer pessoa (salvo raríssimas exceções, elas sempre existem) que leve mais de 5 horas para completar uma maratona deveria estar fazendo outra coisa, e não correndo uma maratona, pois certamente está fazendo muito mal a si mesmo. Talvez falte alguém para lhe dizer exatamente isso: amigo, você simplesmente está mal preparado para correr uma maratona, e, afinal, que mal há nisso? Você ainda pode se divertir correndo distâncias menores. Cinco horas é simplesmente tempo demais para se ficar sofrendo, e alguém precisa lhe dizer isso. Que esse não é um tempo normal para conclusão dessa distância - você está é mal preparado e se expondo ao risco.
O segundo ponto é que, quanto mais preparado se está, mais fácil uma maratona fica em relação a distâncias menores. Encontre alguém que realmente entende de atletismo - um treinador experiente que saiba o que é uma pista de atletismo ou um atleta de bom nível - eles irão divergir sobre qual a prova mais difícil do atletismo: os 800 metros ou os 1500 metros. Maratona mais díficil? Só dando risada.
Posso confirmar essa teoria. Corri 11 maratonas. As que cheguei mais inteiro no final foram as que corri mais rápido. Sofri naquelas em que estava despreparado, ou seja, naquelas em que eu fui na onda enquanto deveria estar correndo distâncias menores. Esse, na verdade, é o caminho natural: o atleta de fundo começa normalmente nos 1500 metros, e vai subindo de distância à medida que perde velocidade. Ou seja, quanto "pior" ele fica, isto é, quando deixa de conseguir acompanhar o forte ritmo dos 5.000 metros ou 10.000 metros, ele parte para a maratona. Corrida é matemática: um atleta que corre um tempo X em Meia-Maratona, terá um tempo de 2x + alguma coisa na Maratona; em geral, o atleta mais rápido em distâncias menores, também será melhor maratonista. Se acha que estou falando besteira, analise a carreira do maior fundista de todos os tempos, o etíope Haile Gebrselassie. Foi recordista mundial dos 1.500 metros, 5000 metros, 10.000 metros e Maratona. Adivinhe qual foi o primeiro recorde e qual foi o último?
Posso dizer que correr 2h41'18" na Maratona de Porto Alegre de 2014 foi mais fácil que correr 4'12" nos 1.500 metros em 2012. Entendo a dificuldade em entender como correr por mais de 2 horas pode ser mais fácil que correr por 4 minutos, mas é isso mesmo. Os 1500 metros são simplesmente muito mais difíceis que a Maratona, que ocorre em ritmo de trote, com dores nos últimos 10 quilômetros, mas ainda assim, dores suportáveis se o atleta estiver bem preparado (isto é, com alto volume). Os 1500 metros eu nem sei definir. Você entra em uma câmara de tortura por 4 minutos. Quando chega na metade você acha que vai morrer, mas nem consegue pensar nisso direito. Na verdade, você não consegue pensar em nada por mais de dois segundos. Começa a perder coordenação e é inevitavelmente dominado pelo ácido lático. Você chega depois de deixar sua alma na pista. Mas o pior vem depois da prova. Dói muito.
Da mesma forma, os 5.000 metros também são piores que a maratona. Peça-me para correr 42 quilômetros e posso fazer amanhã sem muito esforço, caso o ritmo seja leve. Peça-me para correr 5 quilômetros em ritmo intenso, e sofrerei muito mais.
Seguindo essa mesma lógica... sim, a própria Meia-Maratona é mais difícil que a Maratona.
Aliás, vou mais longe - é muito mais fácil treinar para uma Maratona do que para distâncias mais curtas. Maior volume e menor intensidade é mais fácil. Basta tempo livre. Muito mais díficeis são os treinos curtos e intensos de repetição de 200m - 400m que requerem as distâncias mais curtas. Estes sim impõem medo no atleta, e é preciso brio para encará-los. Alto volume requer tempo.
É óbvio que o raciocínio se aplica a atletas bem treinados - ninguém em sã consciência que esteja destreinado deveria achar que correr 42 quilômetros é mais fácil que correr 5. Na verdade essa pessoa sequer deveria estar cogitando correr uma maratona. O problema é que cogitam cada vez mais. E aí são lesões atrás de lesões, perigosos discursos influenciando outros indivíduos a correrem maratonas em 5-6 horas, tudo em troca de um status bobo gerado por uma sociedade que desconhece totalmente o esporte.
Maratonistas, parem de serem bestas. Parem de achar que correr uma maratona em 5 horas é um grande feito. Parem de acreditar nas porcarias que as revistas "especializadas" escrevem, e de se auto-intitularem heróis. Quanta bobagem.
E quem não é do esporte... como eu gostaria que aprendessem a valorizar mais o humilde corredor de 5 quilômetros, que tem como objetivo se tornar mais rápido, e não necessariamente ir mais longe...
Correr rápido dói tanto quanto correr por muito tempo, isso é fato.
ResponderExcluirFazer um sub19min nos 5km é tão difícil quanto sub3h na maratona, mas o "glamour" da maratona é maior né, assim pensa a maioria.
Correr uma maratona em 5 horas é sim um grande feito. Nem todos tem tempo para fazer uma preparação a ponto de correr mais rápido, mas podem treinar para completar em 5 horas com saúde, sem lesão. Vi nos teus resultados nenhuma grande conquista, talvez por isso tu tentes valorizar a dos outros. Sinto muito, cabeça erguida, amigo. Abraço
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