conversa com zanfa sobre a empresa. ainda em dúvida sobre a presença dele.
almoço no shopping com a mãe que está mais animada nos últimos dias.
bom treino - 3km em 12, depois 3 km em 13´30 e por fim 3 km abaixo de 11, total do treino deu 36:26, 9 km, com aquecimento e desaquecimento fechou cerca de 12.
depois fui para dança com a sara no clube dos oficiais.
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