quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

24.01 - Treinasso + Sara + Presente Pai

Hoje foi um bom dia!

E dia de céu azul e muito, muito calor em floripa, acredito que próximos dos 35 graus. O típico dia de praia.
Em vez disso, fui para filosofia de manhã (aula com a Carol).

Depois conversei com a Sara e aqui em casa tivemos uma grande tarde.

Treino de hoje foi muito cansativo como há tempos não era.
Foram 6 x 600m + Circuito + 6 x 600m + Circuito.

Os tiros de 600m com intervalo de 45s, tempo de 2´00 - 2´01 a favor do vento e 2´03 - 2´05 contra o vento. Na verdade os tiros eram de 2 minutos e eu resolvi fazer 600m.

Fiz lá com o pessoal da Tribo perto da praia.

Muito calor e abafado. Fui para o shopping buscar presente do pai que tinha mandado fazer antes (porta caneta, papel, calendario e mouse pad) tudo personalizado com fotos. (e um açaí com leite ninho)

Quando saí do shopping, aquela tradicional chuva de verão que vinha ameaçando nos últimos dias.

Cheguei em casa encharcado, mas deu tudo certo.

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