De manhã cedo fui treinar na joaquina, foi bastante gente até, deu um lindo dia de praia, o treino que foi fácil até porque não pude forçar devido a lesão na coxa.
Praticamente só corri 30 minutos, cerca de 6 km, ou até menos. Dor na coxa.
Fiquei na praia que hoje estava especial.
Aquela tarde ensolarada ... depois de almoço na Família e briga com a Sara, organizo as medalhas e depois vou jogaar na casa do Leandro, inspirado venço no Perfil e Imagem e ação.
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