terça-feira, 27 de dezembro de 2011

27-12 - 12 km rodagem + lagoa

Hoje rodei 12 km mais forte depois de passar a manhã e um pedaço da tarde na Sara meio que organizando o reveillon.

Fiz os 12 km em 48.31, média entre 4.02 e 4.03 por km o que foi bom, mas nada de espetacular. De qualquer forma é bom rodar a 4 por 1 em treino.

Na Lagoa, barzinho meio alternativo e brasileiro foi a pedida da noite, bem cheio, foi aquela coisa de sempre chata, mas ao mesmo tempo bacana pelas presenças dos meus grandes amigos Lf e Zé, sem dúvidas os dois que mais me marcaram, um pelos tempos de colégio e o outro pela faculdade.

Destaque foi correr de volta para o carro na chuva (Lf correndo rápido e no meio do caminho pedindo para vomitar, muito engraçado).


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