Com vontade de vomitar ao longo do treino, acabei fazendo apenas alguns tiros de 30m nas dunas, um de 60m e um de 80m. Após os 40s vomitei e fiquei melhor. Ficamos um pouco na praia.
Ainda indigesto não almocei e fui direto dormir pois estava cansado. Quando acordei, parecia ter corrido uma maratona de tão cansado. Realmente fiquei mal. Me alimentei muito pouco, a mãe fez massagem e fui dormir de novo.
Quando acordei de novo já no fim da tarde estava ainda pior, tomei remédio, gatorade e proteína, depois de dormir mais comecei a ficar melhor.
Ainda saí com a Sara na casa da Liz (pessoal do atletismo), mas estava cansado e voltei para dormir.
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