Treino de hoje era para ser light, mas foi mais difícil que o esperado.
10 tiros de 400m para 1`15 (média ficou de 1`12 a 1`14) com intervalos curtos de 60s a 75s. Muito calor (saí para treinar por volta das 18h).
Cerca de 1,5 km de aquecimento.
De noite me enchi de Kebab no Mustafá na Lagoa (e ainda sorvete no Córrego depois).
Mãe respondeu o texto do pai (relação dos dois). Achei bem consciente e coerente. Vamos ver se melhora nos próximos dias.
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