Hoje o treino foi pesado e marcante. 15 tiros de 400m para 1'15 com 1 minuto de intervalo.
Como em quase todos os treinos muito difíceis, cheguei a pensar em parar no meio, em fazer 10, 12... até ultrapassar essas marcas e completar os 15.
Embora tenha sido bem difícil, não foi exaustivo. Desde o início marquei 1'14 ou 1'15 nos tiros. Uns três deles passaram um pouco, máximo de 1'18, mas porque dei uma soltada maior que devia. Último para 1'12.
Fiz na beira-mar por volta das 17h.
Depois à noite fui na colação da Kenia (e do Fidelis, Trevisan, Gus, Maju e outros...)
Foi bem bacana, com muitas homenagens. Espero receber alguma homenagem na minha formatura que é a próxima.
Depois tivemos a paella na casa da Kenia, foi bem agradável apesar do clima chato entre eu e a Sara devido ao problema de sempre no transito. Foi bom rever o pessoal (em especial Fabiane e Piruka).
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