Dia bacana em Anhatomirim com Mirta, mãe e mariana.
Almoço muito bom, buffet livrer por 15 reais, mas comi muito.
Fiquei meio mal na volta, cansado, meio enjoado do barco.
Mas fui treinar na pista.
Treino de 22 x 300m com 30 de intervalo.
Mais lento foi para 1 minuto.
Alguns para 58 e 59.
O último para 50.
Foi um ótimo treino.
Conversei com o pai de noite sobre dúvidas da vida.
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