Treino de hoje foi muito cansativo.
Semana passada me senti muito bem fazendo os tiros de 1.000 e 400.
Mas essa semana baixar 5 s no 1000 e fazer um a mais de cada foi o suficiente para ficar muito mais cansado, quase esgotado.
6 x 1000 para 3.45 (3.43, 3.45 x 3, 3.40, 3.42)
6 x 400 para 1.20 (4x1.20, 1x1.19, 1x1.17)
Intervalo 45s
De noite rodízio de pizza no Kobrasil, valeu a pena, 19 reais com rodízio de massa junto e buffet.
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