sábado, 23 de julho de 2011

22/07 - Treino no horto + Centro + Lagoa com Sara

De manhã encontrei a Sara no horto.

Fiz um tiro forte a 3:22 a volta do horto (cerca de 1.100) e não fiquei tão podre depois.

Rodei 40 minutos, mas acima de 5 min/ km. Total de cerca de 8,5 km.

De tarde fui no centro regularizar zona azul e comprar mortal kombat.

Dia terminou na lagoa com a Sara, na sanduicheria da ilha.

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