De manhã depois da aula de PO fui treinar, fiz treino fartlek que totalizou 6 km, meio cansado de ontem e com as meninas da nutrição me esperando pois vou ajuda-las num trabalho.
Fartlek 100 - 200 - 300 - 500 (x2) - 400 - 300 - 200 - 100
Tempo do 500 foi entre 1'35 e 1'38 e dos 400 1'15 e 1'18.
Tive aula de francês de tarde onde vi o filme Les choristes e depois espanhol a noite (reposição).
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