21/04 - Aniver Mãe + Aniver Samir + Treino Fartlek

Treino Fartlek foi ótimo, 12 km em 47`20 ... 3 minutos Forte e 1 Fraco, Beira-Mar vazia devido ao feriado, ótimo.

Aniver da mãe foi bacana também, gostou do presente de aniver, valeu a pena ter comprado.

Perto da meia-noite ainda deu tempo de ir no aniver do Samir, que também foi bacana.