Treino foi tranquilo na pista, fartlek 100F e 100f até os 500, que é repetido, e depois desce de novo.
Total de 6km em 27`30. Antes fiz 2km de rodagem mais rápida em cerca de 8`15.
Mas cansei mais que o normal.
De tarde dormi e acordei para fazer questionários na Beira-Mar. Até que foi um sucesso, consegui 18 com ajuda da Sara.
Em casa vi o Filme 72h com o Russel Crowe.
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