Hoje o treino foi pesado, 5 tiros de 1000m com 5 minutos de intervalo. Tava me sentindo meio cansado (tenho dormido de madrugada e acordando meio-dia nos últimos 2 dias) mas fui mesmo assim, largando para 3`10.
Os tempos deram: 3`11, depois 3`12, depois 3`10, e no quarto já dei uma travada fechando para 3`15 (o intervalo era ativo mas tive que parar por 1 minuto).
O quinto tiro em vez de 1km eu fiz uns 850m, (porque não fecha 1km até o final sem pegar sinais de trânsito). Tempo de 2`55, isso significa que fecharia o km pra uns 3`20, porém chegando morto.
No resto do dia, apuração do desfile das escolas de samba de SP (mancha na frente da gavioes) e muito TCC, desenvolvi a versão inicial da Pesquisa de Marketing que começo a aplicar semana que vem.
Agora é fazer os ajustes na pesquisa essa semana.
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