quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

21/02 - Volta aos Treinos e Volta às aulas

Acordei depois do meio-dia com a Sara após a viagem de Buenos Aires.

Ainda com aquela sensação estranha pós-viagem e com dor de dente, levei ela em Cacupé.

Treino na Beira-Mar foi bom.

1km  Aquecimento

8x300 para 51~52s com 1'30 de intervalo.

1x2000 para 6'50.

Volta as aulas na Esag (ultima por sinal) sem muitas novidades. Aula do Simon mais de filosofia que de RH, mas simpatizei com ele. É um professor diferente. 

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